Altopiano delle Manie  ( Spotorno - Finale Ligure )

Tempo percorrenza 1 h  Difficoltà : Facile  Lunghezza 5 Km  Dislivello :da 100 a 300 m

L'itinerario proposto ha come base di partenza l'altopiano delle Manie, raggiungibile dai centri costieri di Finale, Varigotti, Noli e Spotorno, Le Manie sono attraversate da un capo all'altro dalla strada provinciale per uno sviluppo di 5 km, lungo la direttrice che sale da Finale per ridiscendere verso l'abitato di Voze.  Il nostro consiglio è di lasciare l'auto appena possibile dopo l'uscita dell'autostrada di Spotorno. Analogamente si può raggiungere l'altopiano da Finale in bicicletta superando un dislivello di 300 metri in poco più di 4 km.

Circa 100 metri prima dell'incrocio con la strada proveniente da Finale Ligure prendere la stradina che sale a sinistra marcata con il segnavia DIVIETO ROSSO. La strada diventa presto sterrata; superata una chiesetta abbandonare lo sterrato principale al primo bivio e seguire il sentiero che scende nel bosco, contrassegnato dal segnavia PALLINO ROSSO

E' la Via Julia Augusta, tracciata dai Romani nel 13 AC. Proseguire sino ad un successivo bivio e tenete la destra seguendo sempre il pallino rosso. Da qui in poi si possono ammirare numerosi Ponti Romani. Lungo la strada asfaltata che proviene da Voze, si incontra un cimitero. Di fronte troveremo la Trattoria del Gambero Verde ( provare le frittelle salate e dolci accompagnate dal Nostralino ). Accanto al cimitero ci è una piccola deviazione a destra che porta dopo alcuni chilometri alla Grotta dell'Arma, un interessante insediamento preistorico ancora parzialmente utilizzato. Sopra la grotta c'è un'ottima trattoria ( La Grotta ).
Ritornati indietro, per la stessa strada, si piega verso destra, in direzione di Finale, per imboccare poi sulla sinistra una bella sterrata che in circa due chilometri porta al Faro di capo Noli, punto panoramico privilegiato sulla Riviera ligure di ponente. L'altopiano può anche costituire una comoda base di partenza per raggiungere alcune località dell’ interno indicate come meta di altri itinerari: la Colla di S.Giacomo, Cà de Gatti, il Colle del Termine, Mallare